La gym douce, un super moment de partage, de tranches de rire, de pitreries, une ambiance au top avec Karine, mais tout cela en travaillant bien entendu c'est d'ailleurs l'objectif, et ce en fonction chacun de sa pathologie, de ses limites. Les exercices sont modifiés, appropriés pour que la personne puisse pratiquer cette gym/Qi Gong du mardi, Karine c'est la bienveillance à l'état pur et ses apprentissages sont bien ciblés et profitables. La pratique du Qi Gong sur le corps et l'esprit est bénéfique sur chacun de nous, d'autant que pour avoir pratiqué cette discipline quelques années, Karine nous propose un programme nous correspondant, conjuguant à la fois douceur et efficacité, pas avide de ses conseils précieux prodigués pour un meilleur mieux être. Une discipline encore trop méconnue et c'est dommage tant elle apporte sérénité, bienfaits pour le corps et la tête, énergies, respiration..
Karine une prof adorable, pétillante, qui fait de son cours une heure de bonheur, de détente, qui permet de consolider le lien social par sa bonne humeur, procurant l'envie de revenir dans ses cours, une pro indéniable !!.
J'apprécie énormément cette heure, je me sens super bien après le cours, le travail effectué entretien notre corps, nos membres, bref renforce tout ce que l'âge avançant procure comme méfaits sur chacun de nous, en tentant au maximum d'y remédier ou de les retarder, c'est très important pour notre santé. J'affecte particulièrement le Qi Gong dispensé par Karine qui correspond totalement à mes attentes.
De plus, un super groupe où persone ne juge l'autre, tout le contraire.
Merci à toi Karine pour tout cela..
Malheureusement je ne peux absolument pas pratiquer la marche Nordique, cela m'aurait beaucoup plu, les paysages, la nature à découvrir et ce sport.. C'est sans nul doute super, je garde de très bons souvenirs personnels de randos en montagne...Que ceux qui le peuvent n'hésitent surtout pas..Et qu'ils nous rejoignent le mardi matin, ils ne seront pas déçus et sont les bienvenus !
Merci aussi à Françoise, la présidente du club de St Germain du Corbéis qui se donne on ne peut plus pour la plus grande satisfaction de tous. Cela se doit d'être souligné et j' en profite donc, je me le permets..!!